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每天早上喝杯姜枣茶,去火养胃、祛湿扶阳,营养师:进入夏天后

2020-05-10 22:19:40 来源: www.leyouba.com 作者: 乐优旅游网,快乐旅游优质服务!

  最初提示各人,姜枣茶固然好喝,但各人要留意喝的量,天天早上不宜喝过量。特别是有炎症、常常上火的人,过量饮用还简单增长上火、便秘等状况。

  假如你自己喜好吃姜,除喝杯姜枣茶,还能够用醋泡生姜,大概是把生姜切成丝状,用来沏水、泡茶,大概是泡脚,都是个不错的挑选。

  详细做法为把生姜切成薄薄的小片,在此中参加3~5颗红枣。红枣在这里起到的感化是,曾在《本草经解》中纪录:红枣味甘、气平、无毒,有补中益气、平胃气、补气、安神通九窍、助十二经。关于阳气健壮的人,早上喝杯姜枣茶,可温中补虚、排寒祛湿。

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